salad buah

Musim panas adalah saat yang tepat untuk menikmati segarnya buah-buahan yang kaya akan kandungan air dan vitamin. Terlebih lagi, ada beberapa jenis buah yang bagus untuk mencegah dehidrasi karena kadar airnya yang sangat tinggi. Selain dikonsumsi langsung, kamu juga bisa mengkreasikannya sebagai hidangan lain seperti salad buah yang lezat dan segar. Jadi, yuk ketahui apa […]

Manfaat salad buah untuk mencegah dehidrasi bisa kamu coba untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama musim panas ini. Sebab akhir-akhir ini, kondisi cuaca di berbagai daerah di Indonesia memang cukup panas. Oleh karena itu, penting untuk mencukupi asupan air ke dalam tubuh dengan cara rutin minum air putih dan mengonsumsi makanan yang kaya kandungan air […]