Salad Buah

MAYONAISE UNTUK SALAD BUAH YANG BAIK UNTUK KESEHATANMU

Mayonais salad buah mengandung gizi yang baik untuk kesehatan.

Mayonaise sebagai salah satu condiment dalam salad buah sudah menjadi kewajiban dalam pembuatannya. Tidak hanya memberikan rasa yang khas namun juga memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai macam kandungan vitamin dalam mayonais salad buah sangat bagus untuk kesehatan kulit dan rambut. Saat ini banyak masyarakat terutama para ibu-ibu dan wanita kekinian yang memilih salad buah di daftar menu harian mereka. Hal ini tidak terlepas dari manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut akan kami bahas beberapa kandungan dalam mayonais salad buah yang bermanfaat untuk kesehatan di antaranya adalah :

  • Natrium

Natrium merupakan salah satu mineral yang dapat ditemukan dalam berbagai macam makanan, terutama garam. Banyak yang beranggapan bahwa natrium dapat berbahaya bagi tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit seperti hipertensi dan penyakit jantung. Namun, sebenarnya belum ada penelitian yang benar-benar membuktikan secara pasti akan hal tersebut. Malahan banyak yang membuktikan bahwa natrium memiliki manfaat yang baik bagi tubuh salah satunya sebagai elektrolit. Natrium sebagai elektrolit dalam tubuh berfungsi menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga anda tidak akan mengalami kondisi dehidrasi. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan tahun 2019, angka kecukupan natrium harian orang dewasa (19 – 49 tahun) adalah 1500 mg/orang/hari. Kandungan natrium dalam mayonais salad buah mayones per 100 gram mencapai ±635 mg. Jumlah ini sudah lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian natrium bagi orang dewasa. Mengingat kita masih memperoleh natrium dari berbagai makanan yang kita konsumsi.

  • Kalium

Sama seperti natrium, mineral kalium juga berfungsi dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh. Manfaat lain dari kalium adalah menghantarkan sinyal listrik pada saraf dan mengatur kontraksi otot. Kalium juga berfungsi menurunkan tekanan darah dengan cara membantu meredakan ketegangan dinding pembuluh darah sehingga tekanan darah akan menurun. Dengan demikian kalium juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan mencegah hipertensi, penyakit jantung, serta stroke. Berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 28 Tahun 2019 Tentang Angka Kecukupan Gizi Yang Dianjurkan untuk Masyarakat Indonesia, angka kecukupan kalium harian untuk orang dewasa (pria dan wanita 19 – 49 tahun) adalah 4700 mg/orang/hari. Dalam mayonais salad buah terkandung ±20 mg/100 gram takar mayones. Belum lagi kandungan kalium dalam buah-buahan yang menjadi bahan utama salad buah.

  • Protein

Kandungan Protein dalam mayonais salad buah mayones berfungsi dalam proses pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah. Protein pun berfungsi menunjang jaringan ikat dan kulit. Oleh karena itu banyak masyarakat dari kalangan wanita sangat menyukai dan memilih mayonais salad buah sebagai hidangan favorit. Dalam 100 gram mayonais terdapat kandungan protein sebesar ±1 gram, jumlah yang sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan harian protein bagi orang dewasa. Berdasarkan data yang diperoleh dari Peraturan Menteri Kesehatan Tahun 2019, angka kecukupan protein harian yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 60 gram untuk wanita dewasa (usia 19 -49 tahun) dan 65 gram untuk pria dewasa (19 -49 tahun).

  • Vitamin

Vitamin adalah nutrisi tambahan yang berbentuk sekelompok senyawa organik berbobot molekul kecil yang berfungsi dalam menunjang kinerja metabolisme dalam tubuh. Pada umumnya, vitamin diperoleh melalui makanan maupun minuman yang bersifat organik (maksud organik disini adalah bukan sintetis). Tidak semua vitamin dapat diproduksi oleh tubuh, oleh karena itu tubuh kita membutuhkan vitamin sebagai nutrisi tambahan. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan avitaminosis, yaitu gangguan kesehatan yang disebabkan karena tubuh kekurangan satu atau beberapa vitamin. Sebagai contoh apabila tubuh kekurangan vitamin C maka akan menyebabkan gejala gusi berdarah atau sariawan. Mayonais salad buah mayones memiliki kandungan vitamin K dan E yang cukup tinggi. Dalam 100 gram takar mayonais mengandung ±53 mcg yang sudah sangat cukup dalam memenuhi anjuran kebutuhan vitamin K harian orang dewasa yang berada pada angka 55-65 mcg/orang/hari. Sedangkan vitamin E dalam mayonais mencapai kadar ±2,4 mg/100 gram mayonais, sehingga juga sangat mencukupi anjuran kebutuhan harian vitamin E orang dewasa (19 – 49 tahun) yaitu 15 mcg/orang/hari. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa vitamin E berfungsi dalam menjaga dan memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, kesehatan mata, sel darah dan otak. Lagi-lagi sebuah manfaat mayonais salad buah mayones yang selalu dicari-cari para wanita untuk menjaga keindahan kulit dan penampilan.

Berdasarkan penjabaran diatas, mayonais salad buah memilki banyak manfaat dalam menjaga dan memelihara kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit. Banyak sekali kandungan gizi dalam mayonais salad buah seperti natrium, kalium, protein bahkan berbagai macam vitamin yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Sering mengkonsumsi mayonais salad buah agar tubuh tetap dapat menjaga kesehatan merupakan pilihan yang tepat.

Euro Gourmet Mayonais sangat direkomendasikan untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat menyehatkan dari mayonais. Tidak hanya menyehatkan, Euro Gourmet Mayonais juga memiliki cita rasa yang dapat membuat salad buah kamu menjadi semakin nikmat. Euro Gourmet Mayonais adalah dressing andalan untuk semua jenis salad. Kita jual mayonais salad buah murah dengan sejuta manfaat menyehatkan untuk kamu.

Buat kamu yang lebih suka rasa manis juga bisa coba mayonais Mamayo yang memberikan rasa manis yang pas untuk salad buah kamu. Pokoknya kita jual mayonais salad buah murah semuanya khusus hanya untuk kamu. Ayo cobain !